为什么中考要穿钉鞋：
在塑胶跑道上，穿钉鞋可以防滑，增加摩擦力，跑得更快点。100米穿钉鞋成绩应该可以提高0.2秒以上
钉鞋对场地有没有要求：
塑胶道上拥短钉，用长钉易摔跤，炉渣道上用长钉
使用钉鞋的注意事项：
穿钉鞋时，要注意不要在水泥地之类的地上行走，避免脚扭伤了。在跑步时，要用前脚掌跑(为了发挥钉鞋的作用)， 钉鞋的钉子有好几种，要注意选择：有的是用在塑胶跑道上的，有的是在煤炭跑道上用的，要注意区分。 在使用钉鞋之前要事先检查一下看钉子是否有松掉，若有要用配套的紧钉器拧紧方可使用。穿小一码,因为钉鞋的弹性要比一般鞋子要好一些.而且穿钉鞋的目的是为了让自己在跑的过程中不要滑倒,这样在快速跑中鞋子当然要紧一些为好了，另外,在穿钉鞋时要注意不要跑到太硬的地方,如水泥地上,这样容易扭伤脚. 还有，塑胶跑道尽量用短钉，用长钉易摔跤。钉鞋要早一点买，不要临到中考体育的时候再买，因为穿惯一双钉鞋需要一段时间。
有人建议跑800米以上最好用跑鞋，也有人建议说可以继续穿钉鞋，不过跑长跑最好用短钉。
如何选购一双钉鞋：
如何选购一双满意，而且经久耐用的钉鞋呢?简单地说一下： 选购时要从自己运动项目的特点出发。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉。
钉鞋的分类：
高尔夫钉鞋
田径钉鞋
足球钉鞋
钓鱼钉鞋
钉鞋牌子推荐
以下钉鞋的牌子都是在学豆中考群，家长说得比较多的海尔斯钉鞋，常买给孩子的，当然还有其他的牌子，在这里就不一一推荐了
多威
(家长们说得最多的)
昆山多威体育用品有限公司是中国目前民族企业中规模最大、最有特色的体育运动专用鞋生产企业，是上一届中国奥委会专业运动鞋供应商( 2001-2004年)，中国田径协会专用鞋生产基地，国际田联地区发展中心·北京专业运动鞋供应商，2005年多威又成为首届获得“中国名牌”称号的专业运动鞋生产企业。
公司生产的主要品种有：长跑鞋、马拉松、竞走、跳高、跳远、跨栏、标枪、投掷、武术、太极拳、跆拳道、击剑、举重、拳击、摔跤、羽毛球、乒乓球鞋及袜子、比赛服等系列配套用品。
迪卡侬
(家长口碑好)
迪卡侬来自于法国，是体育用品零售商，由米歇尔·雷勒克于1976年创立，第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯。
2003年迪卡侬进入中国，至目前已遍布全国46座城市100家商场。除连锁运动用品经营外，迪卡侬集团提供体育全产业链的支持，提供丰富的自有品牌产品阵线，并根据运动类别的不同，分为20种不同名称品牌。
对于初学者和专业运动者，迪卡侬都能提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。
从入门级到运动产品，迪卡侬的自有品牌，即“激情品牌”，如户外山地运动品牌、 b'Twin自行车运动品牌、团队运动品牌、 游泳运动品牌等，凭借其性价比、安全性、用途、设计、说明、赢得喜爱。
海尔斯
海尔斯(中国)体育用品有限公司坐落在美丽的杭州湾桥头堡——浙江省慈溪市杭州湾新区。
年生产运动鞋200万双，运动服装100万套。秉着以质量求生存、以品种求发展的企业方针，坚持走品牌化道路。在国家体育总局和中国田径协会的关心支持下成为国内规模最大、品种最多、生产能力最强的体育用品专用鞋生产基地。产品有：运动鞋、轮滑鞋，跑钉鞋、跳高鞋、跳远鞋、三级跳远鞋、标枪鞋、竞走鞋、马拉松鞋足球鞋、网球鞋、羽毛球鞋、乒乓球鞋高尔夫球鞋、体操鞋、舞蹈鞋、田径服、运动服、运动包等系列产品。
李宁
李宁公司成立于1990年，经过二十年的探索，已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。李宁公司采取多品牌业务发展策略，除自有核心李宁品牌(LI-NING)，还拥有乐途品牌(LOTTO)、艾高品牌(AIGLE)、心动品牌(Z-DO)。
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